fbpx

Burn-out/stress consult

Eerste hulp bij stress en burn-out (klachten)

online stress coach

Laagdrempelig en snel

Heb je last van veel stress of heb je misschien al burn-out symptomen? Dan is de kans groot dat je vast zit en niet weet hoe je het verder moet aanpakken. Je hebt hier hulp bij nodig. Maar soms is het (nog) niet nodig om direct een groot of langdurig traject aan te gaan. Soms heb je gewoon wat praktisch, laagdrempelig en kernachtig advies nodig. 

Klinkt dat goed, lees dan even verder!

Het burn-out/stress consult is iets voor jou als je:

  • Veel stress hebt
  • Burn-out klachten ervaart, zoals:
    • Geen concentratie
    • Prikkelbaar zijn
    • Een gevoel van controle verlies
    • Een continue vermoeidheid
    • Andere vage stressklachten
  • Niet weet hoe je zelf verder moet
  • Het gevoel hebt dat je wel hulp nodig hebt, maar nu geen behoefte hebt aan een langdurig traject

Laat mij je helpen

Elke dag een vraag

Normaal gesproken coach ik mensen met burn-out langdurig. Neem ik mensen in het begin van hun burn-out herstel mee aan de hand om toe te werken nar volledig burn-out herstel en re-integratie. 

Daarnaast zijn er veel mensen die op dit moment veel meer gebaat zijn bij een kortdurend contact voor wat praktisch en laagdrempelig advies. Om weer in de juiste richting te worden geduwd en om wat inzicht te krijgen in oorzaken en de problemen waar je tegen aanloopt.

Als jij behoefte hebt aan dat laatste, lees dan even verder:

Het burn-out/stress consult

Een online gesprek, waarin je al je vragen rondom burn-out en stress kunt stellen en waarin ik je help zo goed mogelijk tot de kern te komen, en je praktische tips geef. Afgestemd op jouw situatie. Dus niet de tips die je al kunt lezen op elk blog over stress en burn-out.

1. Neem contact op

Stuur mij een mailtje, of vul het contact formulier hieronder in. We maken een afspraak en:

2. Vul de vragenlijst in

Je krijgt van mij een vragenlijst, zodat we ons allebei goed kunnen voorbereiden op het gesprek.

3. Het gesprek

In het gesprek bespreken we waar je tegen aanloopt. Het online gesprek duurt ongeveer 60 minuten.

het gesprek

Door mijn jarenlange ervaring als coach en psycholoog, specifiek met burn-out en stress, kan ik snel tot de kern komen.

Tijdens het gesprek:

  • Houd ik je een spiegel voor;
  • Bespreken we de oorzaken van je situatie;
  • Krijg je praktisch advies waar je direct iets mee kunt, afgestemd op jouw situatie én persoonlijkheid;
  • Krijg je een opdracht mee, zodat je na het gesprek verder kunt met de coaching;
  • Krijg je alle ruimte om al je vragen te stellen.

Je hebt een keuze

Klinkt flauw, maar ik weet uit ervaring dat je issues niet zomaar voorbijgaan. je kunt wachten of allerlei dingen aangrijpen omdat je hebt gelezen dat het goed voor je zal zijn, maar zoang je vanuit een overlevingsmodus blijft handelen, zal het lastig blijven en blijf je vast zitten.

Een gesprek kan daarom veel in beweging zetten. Natuurlijk zijn je stress klachten niet ineens als sneeuw voor de zon verdwenen, maar een burn-out consult kan je wel helpen om weer in de juiste richting te bewegen. Waardoor je weer weet wat je moet gaan doen en je minder beklemd voelt.

Meld je nu aan.

“Luister naar het fluisteren van je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen”

Praktisch:

  • Het consult is geen verkoop gesprek van mijn kant, je hoeft dus niet bang te zijn dat ik je van alles wil aansmeren. wink
  • De kosten van een consult (inclusief de vragenlijst, het gesprek van 60 minuten en de opdracht achteraf) zijn slechts 59,- (normaal gesproken reken ik 99,- per uur)
  • Meld je snel aan, er is (nu nog) geen wachtlijst!

Meld je snel aan!

15 + 4 =