fbpx

Webinar burn-out preventie en herstel

Wie last heeft van burn-out klachten, wil daar zo snel mogelijk van af. Het lijkt simpel: een beetje uitrusten, uitzoeken waar je wel energie van krijgt en weer verder met je leven. Maar…

…zo makkelijk is dat helemaal niet. Ontspannen lukt helemaal niet meer, slapen is vaak ook een probleem en alles lijkt te veel. Vaak komen daar nog allerlei vervelende en vage lichamelijke klachten bij.

Hoe kom je wel verder?

Al zo’n 5 jaar help ik mensen succesvol uit hun burn-out. Hoewel iedereen anders is, bestaat elk herstel traject uit dezelfde ingrediënten:

✅Klachten herkennen en erkennen

✅Leren luisteren naar je lichaam en je gevoel

✅Mindset onderzoeken en veranderen

✅Meer in het hier en nu leren leven en weer in beweging komen

✅Meer zelfliefde, zelfkennis en zelfvertrouwen.

In dit webinar neem ik je mee langs al deze thema’s en leer je wat jij vandaag nog kunt doen om die burn-out te voorkomen of om de eerste stappen naar herstel te zetten. Ben je erbij? Schrijf je snel in!

Praktische info:

  • Tijdstippen: vrijdag 19 november om 10:00 en dinsdag 23 november om 19:00. Kun je beide data niet of ben je onverhoopt verhinderd? Er komt een replay beschikbaar.
  • Het webinar duurt ongeveer 5 kwartier
  • Het is fijn als je het webinar in alle rust kunt bekijken.

Tot bij het webinar!

Reacties vorige webinars:

‘Je hebt een heel prettige stem om naar te luisteren, je bent ook heel open over je eigen proces wat heel fijn is, zo voelt het als samen. En de oefening was heel fijn! Bedankt voor het fijne webinar!’

‘Je uitleg was erg duidelijk en ook je eigen ervaringen delen maakt het herkenbaar. Dank je wel’

 

Op de hoogte blijven? Op social media delen we nog veel meer inspiratie en motivatie! Volg ons:

Stel je vraag:

14 + 6 =