Misschien vind je dit ook interessant:
Ontspannen (door) hardlopen
Lees alles over ontspannen tijdens én na het hardlopen. Word een betere loper. Laat je motiveren en inspireren door de oefeningen.
Voeg dit leuke e-book direct toe aan je winkelwagen:
Nu voor: 14,95 9,50
Dé Burn-out Gids
Burn-out is vreselijk en als je kampt met burn-out (klachten) wil je gewoon NU beter worden. Maar herstellen is grillig en moeilijk. In deze gids neemt burn-out coach en psycholoog Goudje je aan de hand, zodat je je burn-out (klachten) en jezelf beter begrijpt. Zodat je leer wat je wel kunt doen én wat je beter kunt laten.
Wil je ook gaan voor duurzaam herstel? Bestel de online gids voor slechts 19,50 en start direct
Break Free – Online coaching
- Zit je niet lekker in je vel?
- Ga je te vaak over je grenzen heen, of weet je niet goed waar je grenzen liggen?
- Ervaar je veel stressklachten?
- En vind je dat dit nu ECHT anders moet?
Kijk dan eens bij Break Free – Online coaching. Een interactief coaach prgramma, dat je helemaal thuis (alleen of met extra ondersteuning van burn-out coach en psycholoog Goudje) vanaf de bank kunt doen.
PS: je wordt wel aangemoedigd om ook van die bank af te komen 
, want beweging helpt écht voor je mentale gezondheid. Klik hieronder:
Connect & Runners gingen je al voor!
Ervaringen van deelnemers van Connect & Run:
Connect & Run bevalt me super goed! Ik kom er echt door tot rust en ‘uit mijn hoofd’. Ook vind ik de hardlooptips heel handig. Eerder vond ik hardlopen vooral heel zwaar, maar nu lukt het me om relaxter te lopen, mijn conditie is verbetert en ik heb daadwerkelijk lol is het hardlopen. Hierdoor houd ik het ook op de lange termijn vol. Echt een aanrader!
In 2021 was mijn goede voornemen weer eens ‘sportiever worden’. Voor het eerst kan ik zeggen dat ik het heb volgehouden dankzij Connect & Run. In december 2021 ben ik nog steeds aan het hardlopen, zelfs met plezier!
Nooit gedacht dat ik uit zou kijken naar een rondje hardlopen, maar met Connect & Run heb ik ontdekt dat hardlopen zoveel meer is dan alleen een workout om af te vallen. Ik ervaar meer rust, heb mijn lichaam beter leren kennen en ik heb er dus echt plezier in. Zonder Connect & Run en Goudje was me dit niet gelukt.
Connect & Run
- Leer ontspannen hardlopen
- Zonder prestatiedruk
- Met veel plezier
- Werk actief en duurzaam aan je conditie en kracht
- Gezond voor lichaam en geest