+31 6 15966585
Selecteer een pagina
Aanbieding!

Connect & Run

25,00 18,50

Hét online hardloopprogramma waarbij je leert naar je lichaam te luisteren en ontspannen leert hardlopen (10 sessies!) Nu nog met korting:

  • Rustig leren hardlopen op jouw tempo.
  • 10 sessies die je op jouw moment kunt afluisteren
  • Begeleiding tijdens het hardlopen
  • Een techniek waarbij je ontspannen leert lopen.
  • De techniek helpt je blessures te voorkomen.
  • Focus op ademhaling.
  • Onderweg krijg je leuke opdrachten
Categorie:

Hét online hardloopprogramma waarbij je leert naar je lichaam te luisteren en ontspannen leert lopen (10 sessies!)

  • Rustig leren hardlopen op jouw tempo.
  • 10 sessies die je op jouw moment kunt afluisteren.
  • Begeleiding tijdens het hardlopen (via podcasts)
  • Een techniek waarbij je ontspannen leert lopen.
  • De techniek helpt je blessures te voorkomen.
  • Focus op ademhaling.
  • Onderweg krijg je leuke opdrachten,
  • inspiratie en motivatie van Goudje, je online coach

Connect & Run is anders dan andere hardloop-apps, want de prestatie is niet belangrijk. Je gaat terug naar de basis: jouw eigen lichaam. Zo leer je duurzaam en ontspannen hard te lopen. Zo word je namelijk uiteindelijk echt wel beter en sneller, omdat je het dit keer WEL vol kunt houden.

Elke sessie begint en eindigt met een simpele ademhalingsoefening. Zo hou je meer rust, leer je je lichaam beter kennen en hou je energie over voor de hardloopsessie en de rest van de dag.

Connect & Run is voor iedereen die:

  • (Weer) wil beginnen met hardlopen.
  • Ontspanning (en inspanning) wil halen uit het hardlopen.
  • Geen idee heeft hoe je het hardlopen WEL volhoudt.
  • Wil leren lopen tegen stress.
  • Haar/zijn lichaam beter wil leren kennen en wil leren grenzen aanvoelen en -geven.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Connect & Run” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *